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Psico' Logía
"La felicidad se puede encontrar, aun en los tiempos oscuros. Solo hay que acordarse, de encender la luz..."
Esta vez volvemos a la palabra original:
Psicología.
¿Que es esa cosa extraña?
¿Algo muy complicado que sirve solo a los frikis?
¿Algo para los locos, esquizofrénicos, dementes, depresivos…?
No es algo para ti, eres normal, no tienes problemas, no necesitas eso.
Pues perdóname pero creo que te equivocas.
Si, tu, pareces tan fuerte, tan feliz, tan completo.
¿Lo estas realmente?
La psicología puede servir para todo el mundo.
Porque siempre se puede mejorar. Es una ciencia que estudia (o que lo intenta) estudiar lo que pasa en la mente.
¡Y no es tan simple que lo puede parecer!
La psicología permite dar sentido a tus acciones, tus pensamientos, tus comportamientos, tus costumbres. Y también a tus problemas y tus sufrimientos…
No me meto en esas guerras entre psicoanalistas y terapias cognitivas – comportamentales o sistemicas.
Ni siquiera quiero seguir una “escuela de pensar” en particular.
Quiero quedarme con esa mente abierta. Me intereso a todas las prácticas y teorías.
Es verdad que me interesa más la psicología pragmática. Es decir, la psicología que intenta añadir algo de “técnico” entre cosas observables (empíricas) y teoricas (que se prevalen, a veces demasiado, de ser científicas). Esa psicología esta basada en el estudio de la única cosa que sirve en todas esas terapias (hay más de 400 diferentes…):
El lenguaje.
Porque sin lenguaje la terapia no sirve para nada. El objetivo es que tomes de nuevo el control de tu vida, y eso pasa por la etapa de ser de nuevo el autor de tu propia historia.
Cuando cuentas, te das cuenta.
Cuando cuentas, te distancias… Cambias tu punto de vista. Ya no eres el personaje, sino el narrador. Te confrontas a ti mismo. Ya no estas ciego… porque eso te obliga a mirarte en un espejo nuevo: los ojos del terapeuta. Ojos que no juzguen… Solo te ponen en frente de ti mismo. De tus emociones.
“Curar el dolor con las palabras…”
No solo oír, sino escuchar. No criticarte, sino dar sentido.
Eso es lo que te propongo.
Una vista de la psicologia pragmatica, humanista, emocional y positiva.
Así que, si tienes la necesidad, la curiosidad o simplemente las ganas de conocerte mejor, de descartarte de tus problemas, de tu malestar, de mejorar tu diario…
¡No dudes más y ponte en contacto conmigo!
